低フォドマップ食学会
会長　宇野良治




沖縄にくると、


私、


霊感が強くなるんです。


最近は、毎日曜のように夢で相談をうけています。


疲れます。


寝た気がしません。


では、

昨日の人の相談です。

。。。。。。


あなたの隣のおばあちゃんが、

転んで、大腿骨を骨折して入院したんですね。


そして、「骨が弱ってたんだって」


と聞いたんですね。


あなたは、つい最近受けた健康診断の骨密度測定で、


「骨密度、ちょっと下がっていますね」

という医者の言葉を思い出して心配になったんですね。


そして、その日の朝、早く起きて


ぼんやりテレビを見ていたら、


カルシウムが不足して骨が弱って、


ちょっとつまずいただけで骨折するというＣＭを見たんですね。


カルシウム足りなうと大変と思ったんですね。


「もう、すぐに買って飲まなきゃいけない」


そして、あなたは、毎日、１０００㎎のカルシウムを飲み始めたんですね。


そうしたら、


しばらくして、ちょっと歩いただけで、息切れをするようになったんですね。


そればかりではなく、すごい便秘にもなったんですね。


腸が悪いには、善玉菌や食物繊維が足りないと聞いたんですね。


それで、一生懸命それを取っ手いたら、


お腹ががパンパンになったんですね。


病院に行っても、特に問題ないですと言われて安心しましたが、


でも、次第に、症状がひどくなって、


結局、心筋梗塞で

入院したんですね。


そして、残念な結果になったんですね。



わかりました。


はっきり言って、あなたのような人、


とても多いんです。


はい、では、原因を言いましょう。


あなたの病気の引き金は、高カルシウム血症です。


サプリメントのせいですね。








カルシウムのサプリメント１０００ｍｇで、

あるいは食事から７００㎎のカルシウムで、


狭心症が１５％増加することが報告されています。



https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7910980/


サプリメントだけで、心筋梗塞のリスクを３０％上昇させるという報告もあります。

 
そして、ガスが増える便秘が結構多くなることが報告されています。


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276611/


ガスがお腹に多く、横隔膜を押し上げている場合には、


心不全になりやすいので、

それも影響したんでしょう。





。。。。。。。。。。。。。。。。。。。」

ご相談、有難うございました。


何度か、お会いしたことのある方でした。


でも、その人は、確か、大腿骨頭骨折して、


その後にしばらくして、こんな経過で亡くなったんでしたよね。


まあ、いいでしょう。



あなたのような女性、


結構多いんです。


骨粗しょう症の煽りすぎも問題です。





心当たりの方は、


まず、カルシウムのサプリメントをやめましょう。


ちなみに、


私の場合は、アーモンド小魚の食べ過ぎで、


胸痛を生じます。