日本低フォドマップ食推進会
会長　宇野良治、医師、医学博士
Sole proprietorship：Office Uno Column









人間ドックで、多くの人がひっかかるのが、

血液検査の脂質である。


しかし、


悪高コレステロールと言われるLDLコレステロールが高いほど長生きし、

低いほど、早く死ぬことについては、以前に書いた。



http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/56321929.html






では、善玉コレステロールのHDLコレステロールは本当に善玉なのであろうか？ 





Youtubeで、「HDLコレステロールは高ければ高いほどいい」

と断言している医療関係者がいるが、もし間違いで人が死んだ場合、

責任取れるのであろうか？


このことについては、終了した「ためしてガッテン」にも責任がある。






2017年、デンマークの一般集団約75万人6年間の観察研究では、男性も女性も、

HDLが低い場合のみではなく、高ければ高いほど死亡することが判明した。




１


Madsen CM, et al. Extreme high high-density lipoprotein cholesterol is paradoxically associated with high mortality in men and women: two prospective cohort studies. Eur Heart J. 2017 Aug 21;38(32):2478-2486. 


これは、2016年に報告されたカナダの報告よりも際立っていた。



2016年、カナダの63万人を対象としたコホート研究の結果が報告された。

平均57歳、HDLコレステロールの平均は、55mg/dlの集団で、

HDLコレステロールは、男性の場合、71mg/dl以上では高ければ高いほど、

死亡率が増加していた。


２

Ko DT, et al. High-Density Lipoprotein Cholesterol and Cause-Specific Mortality in Individuals Without Previous Cardiovascular Conditions: The CANHEART Study. J Am Coll Cardiol. 2016 Nov 8;68(19):2073-2083.




しかし、

私の場合、10年以上前に狭心症でステントを挿入したことがあり、

私のように冠状動脈疾患の既往のある場合には、

やはり、HDLコレステロールを増やした方がいいのではないかと思っていた。

ちなみに、昨年のHDLコレステロールは55mg/dlであった。


HDLコレステロールを増やそうと、エゴマ油を毎日スプーン3杯以上摂取した。

その結果、だんだんと体調不良になり、不整脈を生じるようになり、死を感じた。


この事については、昨年11月に記した。



http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/56237555.html




幸い、心房細動にならなかったが、

私の経験上、この方法はやめた方がいい。

不調から回復するまで、数か月を要す。



しかし、そればかりではなく、

もともと心臓が悪い人では、HDLコレステロールが増加すると死亡することが、

2022年5月18日に、米国エモリー大学から報告された。


３

Liu C. Association Between High-Density Lipoprotein Cholesterol Levels and Adverse Cardiovascular Outcomes in High-risk Populations. JAMA Cardiol. 2022 May 18. 


このデータを見ると、昨年の私のHDLコレステロールは55mg/dlは、

きわめて優秀であることがわかる。

なにも、しない方が良かったのである。

しかし、私のように、心疾患を悪くしないようにと、

HDLコレステロールを上げようと頑張っている人は少なくないだろう。






注意すべきは、きちんと新しい情報を入手せず、

わかった顔で上からものをいう医者を信じてはいけないということだろう。


たえず、いろいろ勉強して、そのことを話すのであれば、

すくなくとも最新論文をすべてチェックするような医者を探すべきだろう。



ためしに、今度医者に会ったら、聞いてみてください。


「悪玉コレステロールは高いほど体にいいのですか？」






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