Controversies and reality of the FODMAP diet for patients with irritable bowel syndrome.

Halmos EP1, Gibson PR1.

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1　Department of Gastroenterology, The Alfred Hospital, Monash University, Melbourne, Victoria, Australia.

過敏性腸症候群の症状を管理するための有効性の証拠を示す最初の試験以来、発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、およびポリオール（FODMAP）食事療法は人気を集めてきたが、批判もないわけではない。食事の適用が「許可された」および「許可されていない」食品の厳格なリストから初期のFODMAP制限、それに続く食品の再導入および最終的な個別化の体系的プログラムに変更されました。症状です。食事療法の安全性への懸念は、栄養的および心理的健康の妥協につながるその最初の排除に集中していましたが、注意深い患者評価および管理、できればFODMAP訓練栄養士を通して、そのような悪い健康転帰のリスクを減らします。 FODMAPの食事療法のための最も否定的な注意はそれが微生物叢を台無しにするという考えでした。 FODMAPの摂取量を減らしてもバクテリアの多様性には影響しないが総バクテリア量は減り、FODMAPの摂取量を増やせば健康増進のバクテリアが増えることが対照研究によって示されています。 FODMAPの制限このレビューでは、これらすべての懸念を詳細に説明し、「FODMAPにやさしい」食事の使用など、FODMAPに非常に集中している少数の食品の制限について説明します。このバージョンの食事療法は、経験を積んだFODMAPで訓練された栄養士によって一般的に実際に適用されていますが、文献には明確に記載されていません。慎重な指示および反応または無反応の評価は、食事の過剰制限および過少制限のリスクを軽減します。

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リスク？

そんなものはない。

リスクはマウスのリスクでしかない。。


高フォドの有用性？

それは、商業的に作られた動物実験による幻想に過ぎない。

万を超える文献を精査すれば、わかることである。


どうも、やはり、プロバイオ、プレバイオと本格的に戦う意志がないようである。

地位も、名誉もあるから、闘えないのだろう。

私は、孤独を実感しているが、

「私にしか、できないんだな」と、再認識した。


私は、雪国で育った。

学校へ行く道に雪が積もっている時、

誰かが歩いて踏みしめた跡を歩くのだが、

皆が、そうすると、大きな道が出来る。