コメント一覧 (1)

1. • 1. ぷりんす
   • 2016年01月13日 12:14
   • 少しずつでもFODMAP 理論が浸透することは、すばらしいことですね。
     この点に関して、メディアで信頼できるのはNHKしかないようですね。
     
     紙 本：過敏性腸症候群の新しい食事療法「低フォドマップ食」
     が、昨日手元に届きました。
     このような書籍を出していただき、大変感謝しています。
     ありがとうございます。
     
     調子が良くなると、
     この食材を食べたらどうなるだろう？
     など、実験する余裕もでてきますが
     基本は低FODMAP で過ごしています。
     
     今年は、米粉やスペルト小麦など使って
     自家製のスイーツなどにも挑戦したいと思っています。